沒有比身體更重要的了。因此，我除了要求她不能熬夜，多休息之外，也開始調理她的飲食，包括：不吃煎炸的東西、不飲酒（即飲食以清淡為主），值得信賴、天然萃取。首先一定要具有國家認證的薑黃蜆錠功效健康食品，不要輕信來歷不明的蜆錠品牌、保肝偏方或保肝藥，這是首要建立的 正確觀念；其次蜆錠產品最好能提出有效的實驗證明與數據，像是降低GOT、GPT等肝指數降低的實驗證明，讓服用者有信賴感；最後，盡量選購萃取自 天然食材的保健食品，如同採用食療方式一般，以最自然的方式，減少肝臟的負荷量。
可是現代人過於忙碌，想透過看中醫、吃中藥或是藉由蜆錠食療方式來養身系統較不容易，所以大多數的上班族都選擇購買保健食品來調息、活化肝系統功能，但到底應該如何挑選能養肝的保健食品呢？
資料來源:廣 編 特 輯 |
